Łapki i wiosełka do pływania

Łapki i wiosełka do pływania

Łapki do pływania, czasem nazywane jako wiosełka do pływania, pełnią funkcję wspomagającą naukę pływania lub obciążającą podczas profesjonalnych treningów. Wiosełka pływackie, łapki pływackie lub łapki treningowe są starannie wyselekcjonowane z ofert najlepszych producentów pod względem komfortu, trwałości i wygody. Łapki do pływania wzmacniają mięśnie grzbietu, rąk, ramion i pleców pomagając wytworzyć dodatkowy opór. Ich konstrukcja zapewnia nieześlizgiwanie się z dłoni podczas pływania. Łapki mogą też służyć do doskonalenia danej techniki pływania. Wystarczy że dłoń zostanie źle ułożona a łapka wytworzy od razu większy, wyczuwalny opór. Pomaga do doskonalić styl i minimalizować opór wody.

Łapki do pływania - rodzaje i wskazówki

Najpopularniejsze rodzaje łapek: standardowe klasyczne (jajowaty kształt z zapięciem na dłoń), kraulowe (z małym pionowym statecznikiem), i mniej popularne miniłapki, anty-łapki (wyłączające dłonie z procesu pływania). Najlepiej gdy przylegają ściśle do dłoni, ale nie powodują ucisku. Nie należy kontynuować treningu, gdy mięśnie sygnalizują szybsze niż normalnie zmęczenie.

Jakie wiosełka pływackie są najlepsze?

Wykonane z bezpiecznego tworzywa, nie ocierającego skóry, treningi w większych wiosełkach pływackich są efektywniejsze.